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한우리장애인주간보호센터, 「건강해짐(GYM)」으로 성인 발달장애인의 건강한 일상 지원
경기도 장애인복지시설 재활프로그램 선정사업 통해 전문 운동·영양교육·식생활 개선 등 통합적인 건강관리 지원
한우리장애인주간보호센터(센터장 이종학)는 외부 공모사업으로 선정된 2026년 경기도 장애인복지시설 재활프로그램 「건강해짐(GYM)」을 통해 성인 발달장애인의 건강한 생활습관 형성과 자기관리 능력 향상을 지원하고 있다고 밝혔다.
「건강해짐(GYM)」은 성인 발달장애인의 건강한 다이어트를 위해 전문적인 운동과 영양교육, 식생활 개선 활동 등을 연계해 진행하는 재활프로그램이다. 단순히 체중이나 체지방률을 감량하는 데만 목적을 두는 것이 아니라, 이용인이 자신의 건강에 관심을 갖고 운동과 식생활, 자기관리 등 일상생활 전반에서 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 다양한 영역을 지원하는 데 의미가 있다.
이번 사업을 통해 이용인들은 전문 인력의 지원을 바탕으로 신체활동과 운동을 경험하고, 영양사를 통한 영양교육에 참여하며 건강한 식습관과 식생활에 대해 배우고 있다. 또한 교육으로 끝나는 것이 아니라 직접 식재료를 살펴보고 식단을 구성하고 조리하는 활동을 통해 배운 내용을 일상생활 속에서 실천할 수 있도록 프로그램을 연계하고 있다.
지난 10월 1일에는 한우리장애인주간보호센터 프로그램실에서 ‘건강한 식습관을 길러요’를 주제로 영양교육을 진행한 후 ‘개인 식단 만들기’ 활동을 실시했다.
영양교육은 한우리장애인주간보호센터 정화순 영양사가 진행했으며, 건강한 식습관에 대한 교육과 활동지를 활용한 참여형 활동을 통해 이용인들이 자신의 식생활을 돌아보고 건강한 음식과 식재료에 대해 이해할 수 있도록 구성했다.
이어 진행된 개인 식단 만들기에서는 ‘실곤약 비빔면’을 주제로 실곤약, 당근, 오이, 양배추, 달걀 등 다양한 식재료를 직접 살펴보고 손질하며 건강한 한 끼를 만들어보는 시간을 가졌다. 개인 식단 만들기는 월 1회 진행되는 활동으로, 이용인이 건강한 식재료를 직접 경험하고 식단 구성과 조리 과정에 참여하면서 건강한 식생활을 익힐 수 있도록 마련됐다.
특히 「건강해짐(GYM)」은 체중이나 체지방률과 같은 수치상의 변화뿐 아니라 건강에 대한 관심, 운동 참여, 식습관 개선, 자기관리 경험 등 이용인의 일상생활 전반에 긍정적인 변화를 만들어가는 데 초점을 두고 있다.
센터는 전문 인력을 통한 운동 및 영양교육과 이용인의 직접적인 참여가 함께 이루어지는 과정을 통해 건강관리를 보다 지속적인 생활습관으로 연결하고 있으며, 이러한 경험이 가정에서도 이어질 수 있도록 보호자와의 소통을 바탕으로 건강관리의 범위를 넓혀가고 있다.
사업 담당자인 조은만 사회복지사는 프로그램 주제 선정과 식재료 및 조리도구 준비, 활동 진행 등을 담당하며 이용인들이 안전하고 원활하게 프로그램에 참여할 수 있도록 지원하고 있다. 정화순 영양사는 영양교육 자료를 준비하고 전문적인 영양교육을 진행하는 한편, 개인 식단 만들기 활동을 통해 이용인들이 건강한 식재료와 식습관을 직접 경험할 수 있도록 지원하고 있다.
조은만 사회복지사는 “「건강해짐(GYM)」은 단순히 체중을 줄이는 데 목적을 두기보다 이용인들이 자신의 건강에 관심을 갖고 운동과 식생활, 자기관리 등 다양한 영역에서 건강한 생활을 경험할 수 있도록 지원하는 사업”이라며 “전문 인력과 함께 운동을 배우고 영양교육을 통해 건강한 식습관을 익힌 뒤, 이를 실제 생활 속 실천으로 연결할 수 있도록 지속적으로 지원하겠다”고 밝혔다.
정화순 영양사는 “발달장애인의 건강한 식생활을 위해서는 단순히 건강한 음식을 알려주는 것보다 직접 보고, 선택하고, 만들어 보는 경험이 중요하다”며 “이용인들이 자신의 식생활에 관심을 갖고 건강한 식재료와 음식을 자연스럽게 접할 수 있도록 이해하기 쉬운 영양교육과 활동을 지속적으로 지원하겠다”고 밝혔다.
한우리장애인주간보호센터 관계자는 “건강한 삶은 체중의 변화만으로 판단할 수 있는 것이 아니라 운동에 참여하고, 자신의 식생활을 이해하며, 스스로 건강을 관리해 나가는 경험이 함께 이루어져야 한다”며 “앞으로도 「건강해짐(GYM)」을 통해 이용인의 신체적 건강뿐 아니라 자기관리와 일상생활 속 건강한 실천까지 폭넓게 지원하겠다”고 밝혔다.
한편 한우리장애인주간보호센터는 「건강해짐(GYM)」을 통해 전문적인 운동과 영양교육을 비롯해 식생활 개선, 개인 식단 만들기 등 다양한 건강관리 활동을 지속적으로 추진하고 있으며, 성인 발달장애인이 건강한 생활습관을 형성하고 보다 건강하고 의미 있는 일상을 이어갈 수 있도록 지원할 계획이다
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